close
بهترین متخصص ارتودنسی
آموزش ایروبیک

فروشگاه تخصصي ورزشي اكشن شاپ

آموزش ایروبیک
امروز جمعه 31 شهریور 1396

لذت خرید راحت و مطمئن


این سایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد
تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي :: اين سايت تابع قوانين جمهوري اسلامي ايران مي باشد ::
ثبت شده در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی

آموزش ایروبیک

ویدئوی آموزشی  ایروبیک

آموزش ایروبیک

ایروبیک چیست

«ایروبیک» در لغت فعالیت های هوازی را گویند

اما رشته ایروبیک مجموعه تمریناتی که به صورت

هماهنگ با موزیک انجام می شود و انواع مختلفی

دارد همانند تمرینات با کمک استپ یا با کمک چوب و...

این تمرینات برای سیستم قلب و عروق بدن بسیار مفید است


فواید کلی تمرینات ایروبیک:

کاهش چربی و وزن اضافی

گرم کردن بدن

افزایش قدرت سیستم تنفسی

افزایش نشاط و شادابی

لاغری موضعی

تناسب اندام
 


 قابل استفاده برای خانم ها و آقایان درهر سنی

 

 

اهداف ورزش ایروبیک:

افزایش سطح هوازی بدن.

افزایش و پیشرفت استقامت بدن.

افزایش کارایی دستگاه گردش خون.

کاهش ضربان قلب.

کاهش درصد چربی.

پیشگیری از امراض قلبی- عروقی.

پیشگیری از افسردگی و بی خوابی.

افزایش تمرکز و هماهنگی عصبی عضلانی.

ایجاد تناسب اندام.

افزایش سلامت فکر ، روح ، جسم ، نشاط و شادابی .

 

خرید مجموعه آموزش ویدئویی ایروبیک

شماره مجوز اثر : 8-00093-0284267


هنگام کلیک روی دکمه خرید نقدی اگر وارد سبد خرید نشدید مجددا روی ان کلیک کنید
آگر به هر دلیل قادر به ثبت اینترنتی سفارش نیستید :



ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

رهگیری سفارشات

 برای اطلاع دقیق از وضعیت سفارش خود میتوانید با مراجعه به سایت پست به آدرس http://itemtracking.post.ir/  و وارد کردن کد  کد ره گیری پستی،که هنگام ثبت سفارش دریافت کرده اید سفارش خود را رهگیری نمایید.

مطالب تصادفي

مطالب پربازديد